Perché le diete falliscono?

La prima cosa che devi assolutamente capire è che se tutte le diete che hai fatto
fino a questo momento hanno “fallito” e hai ripreso tutto o parte del peso perso
NON E’ ASSOLUTAMENTE COLPA TUA.

Purtroppo, come vedrai leggendo questo materiale informativo, le varianti in
gioco nel mantenimento del peso sono molteplici e spesso la dieta che seguiamo
per dimagrire, può influenzare questo aspetto soprattutto perché ancora oggi
pensando alla dieta si pensa solo al cibo e alla perdita di peso.

Penso che si possa abbinare la parola “fallimento” alla dieta, nel caso in cui,
dopo aver perso peso, non si è riusciti a mantenere quel risultato, piccolo o
grande che sia, e si riacquista tutto, o solo in parte, il peso perso.
Solo in questo caso, si può parlare di “fallimento di una dieta”.

A cosa serve perdere anche un solo chilo se poi si riprende?
Nel mio metodo, non c’è una dieta che ti permette solo di raggiungere il tuo
obiettivo di peso, no! Sarebbe come darti una soluzione a metà.

Io, invece, voglio darti molto di più.
Voglio darti una soluzione duratura… un insieme di sane abitudini che ti
permetteranno di sbarazzarti una volta per tutte dei chili di troppo.

Prima di spiegarti i motivi per cui le diete falliscono è bene fare alcune
precisazioni che ti aiuteranno a sfruttare meglio i miei consigli.

Per prima cosa diamo una definizione esatta di “dieta” e di “fallimento”.
Se cerchi su google il significato della parola “dieta” scoprirai che già
nell’antichità questa parola, stava ad indicare un insieme di norme, di abitudini,
riguardanti l’alimentazione, una vita attiva e per nulla sedentaria, il sonno, la
convivialità, finalizzate a mantenere un buon stato di salute.

Come questo concetto sia cambiato negli anni non è del tutto chiaro, ma, quello
che è certo è che, se provi a pronunciare la parola “dieta” la tua testa farà capo
solo ed esclusivamente al cibo.